Arriva il virus, tutti a casa! Ma dopo un po’ il fisico comincia a lamentarsi, avrebbe voglia di fare un po’ di attività. Come conciliare questo desiderio con la necessità di non uscire, per proteggersi e proteggere gli altri dal contagio del coronavirus?
In aiuto come sempre arrivano le società sportive del nostro territorio, che grazie agli strumenti informatici mettono a disposizione online corsi e suggerimenti per stare in forma, per tutte le età e per tutte le voglie!
Ecco un elenco, in continuo aggiornamento, per rimanere in forma anche a casa.
#iorestoacasa #mainforma
Per bambini e ragazzi
- In forma con Olly
Tre volte alla settimana a cura di Nuova Casbah Atletica Leggera - Babydance
Per bambini 0-10 anni a cura di Artelier Scuola di Danza
Allenamento in casa
- 2 tutorial alla settimana a cura di Nuova Casbah Atletica Leggera e Polisportiva Pontevecchio
- Ginnastica in casa a cura di ASD Athena
- #piùinformadelvirus a cura di Polisportiva Energym
- Ginnastica artistica a cura di ASD Athena
- Lezione online con gli atleti di Judo Minerbio
- Gyrokinesis, Pilates, mobilità e stretching a cura del Magazzino delle Banane
- In diretta su Zoom 4 volte alla settimana. Per partecipare chiedere il link su whatsapp al numero 335 7142634, oppure via email info@magazzinodellebanane.com
Tutta la famiglia, insieme
- In diretta dal salotto, una volta alla settimana, a cura di Nuova Casbah Atletica Leggera e Polisportiva Pontevecchio
Giochi
- Il memory dell’allenamento a cura di ASD Athena
- Scarica e stampa il pdf con le tessere del memory, e gioca seguendo le istruzioni nella prima pagina!